登山装備品 チェックリスト UP 平成１６年８月２８日。 更新２０２２．７．１０
| チ ェ ッ ク |
装 備 名 | 備 考 | チ ェ ッ ク |
装 備 名 | 備 考 |
| ・ | ザック | 宿泊数等に応じた大きさ | ・ | ストック | シングル、（ダブル）。歩行のバランス・足腰の負担軽減：膝・足筋力低下者限定。 登山道植生ダメージの為、必要最小限。 |
| ・ | ザックカバー | 雨天時用 | ・ | アイゼン | 状況により軽アイゼン、チェーンスパイク、４～８本歯 |
| ・ | サブザック | 小ピストン時に便利。 ナップザック | ・ | ||
| ・ | レインコート、雨具 | ゴアテックス系、 ポンチョ、 折畳み傘、日除け兼用タイプ |
・ | 腕時計 | アラーム（バイブル式） 予備も |
| ・ | スパッツ | ロング、ショート使い分ける | ・ | コンパス | 予備も |
| ・ | 防寒具 | ジャンバー、ベスト、セータ他 | ・ | ＧＰＳ | 充電確認、予備電池も |
| ・ | 〃 | ウインドブレーカ | ・ | 携帯ラジオ | 予備電池も |
| サポータ | |||||
| ・ | トレーナ | ・ | iPod | 予備電池も | |
| ・ | 帽子 | 留め具付き | ・ | スマホ等 | 予備充電池 |
| ・ | 目出し帽 | ①防寒用、 ②日焼け防止用 | ・ | ||
| 日傘 | 晴雨兼用 | ・ | |||
| ・ | サングラス | 雪山、夏山の紫外線目の保護 | ・ | ||
| 耳当て | 防寒用 | 高度計 | |||
| ・ | 扇子 ウチワ | あると非常に涼しく大助かり | ・ | 温度計 | ミニ |
| ・ | ホカロン | 靴用も、 | ・ | 熊よけ鈴 | |
| ・ | 手袋 | 雨天用も 晩秋～早春は厚手物 | ・ | ホイッスル | |
| ・ | 軍手 | 何かと便利 | ・ | 防虫ネット | |
| ・ | 登山靴 | 履き慣れたものを。 状況により、軽登山靴、トレッキングシューズ選択。 |
・ | サバイバルキット | ツールナイフ ・ エマージェンシーブラケット ・ ライター ・ ビニールテープ 細引きロープ ・ ローソク ・ ＳＯＳホイッスル ・ ソーイングセット |
| ・ | 運動靴 | マイカー登山時 | ・ | ツェルト | |
| ・ | 靴ひも及び靴油 | 予備。 | ・ | ||
| ・ | 防水ミニスプレー | 雨天、露対策 | ・ | ||
| ・ | カメラ | デジカメ、予備としてカメラ付携帯 | ・ | ||
| ・ | ミニ三脚 | 超小型三脚 | ・ | 虫除け | スプレー |
| ・ | 予備メモリーカード | SDカード等。 | ・ | 解毒剤 | キンカン、抗ヒスタミン軟膏 |
| ・ | カメラ用電池 | 充電完了確認 予備電池 | ・ | ||
| ・ | ライト（ヘッドライト） | 予備のライト（小）も必携 | ・ | ||
| ・ | 予備 ＬＥＤライト | 該当タイプの電池 | ・ | 輪ゴム | |
| ・ | 照明用、ＧＰＳ用電池 | 専用電池、単３型アルカリ・水素等 | ・ | 多機能ナイフ | |
| ・ | ・ | ||||
| ・ | スマホ、携帯電話 | 充電確認 | ・ | ロープ | 小屋にて服等の乾燥用 |
| ・ | スマホ、携帯電話充電用器 | 充電用電池も | ・ | ||
| ・ | 予備飲料水 | ５００ｍｌペットボトル 等 | ・ | ||
| ・ | 水筒（ペットボトル飲料） | 魔法瓶（０．５～１ﾘｯﾄﾙ） ペットボトル |
・ | 行動用食料 | 予備含む（アメ、干しブドウ、ドライバナナ、梅干、ヨウカン、一口和菓子、等） |
| ・ | 筆記用具 | ２色ポールペン、２本 | ・ | 機能性食品 | パック入りゼリー状 |
| ・ | ミニノート | ・ | 栄養剤 | 総合ビタミン剤、ＶＢ，ＶＣ，等 | |
| ・ | ・ | パック入りドリンク | |||
| ・ | 地図 | 予定記入地図防水カバー入り | ・ | 副食 | 山小屋夕食時用 |
| ・ | 地図原本 | 予備もコビー、 | 酒類 | 寝酒用 | |
| ・ | 地図アプリ | ジオグラフィカ、 ヤマレコ | |||
| ・ | ガイドブック | 登山ガイド、観光ガイドブック 携帯型高山植物ブック |
|||
| ・ | 計画記録書 | 防水カバー入り 自宅控用も | 持病用薬 | 持病者 | |
| ・ | 健康保険証コピー | 予備も | |||
| ・ | 運転免許証コピー | 予備も | |||
| ・ | 山岳保険コピー | 予備も | |||
| ・ | 下替 | 予備も | ・ | テント及びポール | |
| ・ | 靴下替 | 予備も | ・ | テント設撤具 | |
| ・ | シャツ類 | ・ | ペグ | ||
| 携帯トイレ | |||||
| ・ | ごみ袋 | 中小 | ・ | ロールマット | |
| ・ | ビニール袋 | 大小 | ・ | シュラフ | ３シーズン |
| ・ | ポケットティッシュ | 水溶性も | ・ | （シュラフカバー） | |
| ・ | タオル、バンダナ | 汗拭用、入浴用 | ・ | ビバーグシート | |
| ツエルト | |||||
| ・ | （洗面用具） | ・ | 自炊用具一式 | ||
| ・ | （風呂具） | ・ | 食器（コッヘル）等 | 箸・フォーク、・スプーン | |
| 耳栓 | 安眠対策、特に山小屋泊時必携 | ||||
| ・ | アイマスク | 〃 | ・ | ガスカートリッジ | ＥＰＩガス |
| ・ | クリーム等 | クツズレ、マメ予防 | ・ | ライター | |
| ・ | 爪切 | 携帯式小型 | ・ | ランタン | |
| ・ | 髭剃り | 充電式はフル充電 | ・ | ||
| ・ | クシ | ・ | |||
| ・ | 日焼け止め | ・ | 自炊用 食料 | ||
| ・ | 虫よけスプレー | ハッカスプレー、 シール | |||
| ・ | 傷テープ | ・ | 予備食品 | ||
| ・ | 安全ピン | マメが生じた場合の水抜き用 | ・ | ||
| ・ | ・ | ||||
| ・ | 予備 現金 | 分割して保管 | |||
| ・ | カード | 保管に注意 | |||
| ・ | お守り | ||||
| ・ | マイカーのスペアーキー | 秘密の場所に隠しておく | |||