装備チェックリスト                          

      登山装備品 チェックリスト              UP 平成16年8月28日。 更新26年05月01日




装  備  名  備  考


装  備  名 備   考
 ザック 宿泊数等に応じた大きさ  ストック シングル、(ダブル)。歩行のバランス・足腰の負担軽減:膝・足筋力低下者限定。
登山道植生ダメージの為、必要最小限。
 ザックカバー 雨天時用  アイゼン 状況により軽アイゼン、チェーンスパイク、4〜8本歯
 サブザック 小ピストン時に便利。 ナップザック
 レインコート、雨具 ゴアテックス系、
ポンチョ、
折畳み傘、日除け兼用タイプ
 腕時計 アラーム(バイブル式) 予備も
 スパッツ ロング、ショート使い分ける  コンパス 予備も
 防寒具 ジャンバー、ベスト、セータ他   GPS 充電確認、予備電池も
  〃 ウインドブレーカ  携帯ラジオ 予備電池も
 サポータ
 トレーナ  iPod 予備電池も
 帽子 留め具付き  MP3、MDレコーダ等 予備電池
 目出し帽 @防寒用、 A日焼け防止用
 サングラス 雪山、夏山の紫外線目の保護
 耳当て 防寒用  高度計
 扇子   ウチワ  あると非常に涼しく大助かり  温度計 ミニ
 ホカロン 靴用も、  熊よけ鈴
 手袋  雨天用も 晩秋〜早春は厚手物  ホイッスル
 軍手 何かと便利  防虫ネット
 登山靴 履き慣れたものを。
状況により、軽登山靴、トレッキングシューズ選択。
 サバイバルキット ツールナイフ ・ エマージェンシーブラケット ・ ライター ・ ビニールテープ
 細引きロープ ・ ローソク ・ SOSホイッスル ・ ソーイングセット
 運動靴 マイカー登山時  ツェルト
 靴ひも及び靴油 予備。
 防水ミニスプレー 雨天、露対策
 カメラ デジカメ、予備としてカメラ付携帯
 ミニ三脚 超小型三脚  虫除け スプレー
 予備メモリーカード SDカード等。  解毒剤 キンカン、抗ヒスタミン軟膏
 カメラ用電池 充電完了確認  予備電池
 ライト(ヘッドライト) 予備のライト(小)も必携
 予備 LEDライト 該当タイプの電池  輪ゴム
 照明用、GPS用電池 専用電池、単3型アルカリ・水素等  多機能ナイフ
 スマホ、携帯電話 充電確認  ロープ 小屋にて服等の乾燥用
 スマホ、携帯電話充電用器 充電用電池も
 予備飲料水 500mlペットボトル 等
 水筒ペットボトル飲料 魔法瓶(0.5〜1リットル)
ペットボトル
 行動用食料 予備含む(アメ、干しブドウ、ドライバナナ、梅干、ヨウカン、一口和菓子、等)
 筆記用具 2色ポールペン、2本  機能性食品 パック入りゼリー状
 ミニノート  栄養剤 総合ビタミン剤、VB,VC,等
 パック入りドリンク
 地図 予定記入地図防水カバー入り  副食 山小屋夕食時用
 地図原本 予備もコビー、  酒類 寝酒用
 ガイドブック 登山ガイド、観光ガイドブック
携帯型高山植物ブック
 計画記録書 防水カバー入り  持病用薬 持病者
 健康保険証コピー 予備も
 運転免許証コピー 予備も
 山岳保険コピー 予備も
 下替 予備も  テント及びポール
 靴下替 予備も  テント設撤具
 シャツ類  ペグ
 携帯トイレ
 ごみ袋 中小  ロールマット
 ビニール袋 大小  シュラフ 3シーズン
 ポケットティッシュ 水溶性も  (シュラフカバー)
 タオル、バンダナ 汗拭用、入浴用  ビバーグシート
 ツエルト
 (洗面用具)  自炊用具一式
 (風呂具)  食器(コッヘル)等 箸・フォーク、・スプーン
 耳栓 安眠対策、特に山小屋泊時必携
 アイマスク  〃  ガスカートリッジ EPIガス
 クリーム等 クツズレ、マメ予防  ライター
 爪切 携帯式小型  ランタン
 髭剃り 充電式はフル充電
 クシ
 日焼け止め  自炊用 食料
 傷テープ  予備食品
 安全ピン マメが生じた場合の水抜き用
 予備 現金 分割して保管
 カード 保管に注意
 お守り
 マイカーのスペアーキー 秘密の場所に隠しておく